Психолог центра «Родник» провели тренинговое занятие с сотрудниками Новосибирской воспитательной колонии

Психолог центра «Родник» провели тренинговое занятие с сотрудниками Новосибирской воспитательной колонии

Психолог психолого-педагогического центра «Родник» Анастасия Купрякова провела тренинговое занятие с сотрудниками учреждения, направленное на профилактику эмоционального выгорания. 
Занятие состояло из трех упражнений. Первым заданием было арт-упражнение «Нейрографика» - техника переноса образа проблем или сложных ситуаций в зрительные образы, которые на бумаге обретают видимые связи и становятся более понятными для восприятия, трансформируя негативно окрашенную ситуацию в положительную.

Сотрудники активно включились в работу, каждый рисовал на бумаге неприятную ситуацию путем эмоционального хаотичного нанесения линий с частой амплитудой. 

Следующим этапом занятия явилось упражнение «Поиск ресурсов» проведенное с применением ассоциативных метафорических карт «Тотемное животное».  В этом задании сотрудники исследовали черты своего характера, определяли свои положительные и отрицательные личностные качества, были предельно искренними как по отношение к себе, так и к другим.

По итогу занятия сотрудники обменивались эмоциями и впечатлениями, зарядились позитивными эмоциями на весь день. В короткий промежуток времени произошло снятие внутренних зажимов, и каждый получил свой личный положительный результат.