В исправительной колонии №2 ГУФСИН России по Новосибирской области прошли соревнования по «Народному жиму»

В исправительной колонии №2 ГУФСИН России по Новосибирской области прошли соревнования по «Народному жиму»

Как известно, «Народный жим» - это силовой вид спорта, где главной задачей является поднятие фиксированного веса штанги на максимальное количество раз, причем, без использований жимовых рубашек.

Однако его внешнее сходство с одним из основных упражнений, входящим в силовое троеборье, совсем не означает сходство методик подготовки. Так что «Народный жим» – самостоятельный вид спорта, культивируемый и почитаемый в России, наравне с гиревым и другими видами спорта, относящимися к тяжелой атлетике.

Правила его, хоть и просты, но все же имеют свои особенности. Например, если атлет весит 85 кг, то он должен жать штангу 85 кг на максимальное количество повторений. При этом вес на штанге устанавливается равным собственному весу атлета, определенному на предварительном взвешивании, а вес должен быть кратным 2.5 килограммам. Если вес атлета не является кратным 2.5, то он округляется в большую сторону до ближайшего веса, также кратного 2.5 килограммам.

В соревнованиях, прошедших накануне в атлетическом зале «двойки» приняли участие 19 человек, представлявших все отряды осужденных. Как и предусмотрено правилами проведения подобных соревнований, все они были разбиты на возрастные группы. Возраст участников соревнований позволил сформировать из них две основные группы: юниоров - от 19 до 23 лет и открытой, так называемой, OPEN-группы - от 24 до 39 лет.

В процессе состязаний, напоминавшими систему «естественного отбора», где выживает, как известно, сильнейший, - выявились атлеты, способные побороться за призовые места в финале. Победители соревнований, как и положено, определялись отдельно в каждой весовой и возрастной категориях.

Призерами стали те осужденные, кто в своей категории сделал наибольшее количество засчитанных повторений со штангой. Оставшиеся участники заняли места по мере уменьшения их количества. Наилучшие результаты показали: Алан Каргинов (85 кг.) - 37 раз; Денис Газетов (115 кг.) – 13 раз; Евгений Шкуркин (85 кг.) – 11 раз; Евгений Шелест (85 кг.) – 9 раз.

Учитывая правила соревнований по «Народному жиму», касающиеся (нормативов) количества повторений, то осужденный Алан Каргинов условно выполнил нормативы КМС – «Кандидата в мастера спорта», если бы он участвовал в городских или региональных соревнованиях.

Подвел итоги увлекательных состязаний заместитель начальника ИК-2, курирующий кадровую и воспитательную работу, подполковник внутренней службы Бауржан Жуминов:

- Подобные соревнования у нас в колонии прошли впервые, но учитывая интерес осужденных к «Народному жиму» и, существующие у нас условия для занятий этом видом спорта, он будет культивироваться и дальше. «Народный жим» нам ближе, так как в нем есть возможность выбора весовой категории, где атлет как бы соревнуется сам с собой, со своим собственным весом. Это соревнование привлекло не только конкретных участников, но привлекло внимание основной массы осужденных, придерживающихся установок здорового образа жизни. А, как известно, занятия физкультурой и спортом, ведение здорового образа жизни – один из показателей исправления осужденного, его желания освободиться из мест лишения свободы условно-досрочно.

Победителям соревнований по «Народному жиму» были вручены призы – наборы спортивного питания, чему они были очень рады.